Choroby somatyczne – czyli wpływ zaburzeń psychicznych na zdrowie

Wielu osobom wydaje się, że choroby powstają wyłącznie w wyniku osłabienia organizmu lub jakichś groźnych czynników zewnętrznych. Wciąż nie docenia się w tym wszystkim psychiki, której nieprawidłowe funkcjonowanie odpowiada za wiele popularnych schorzeń. Czas przestać bagatelizować zdrowie psychiczne…

Dobry ortopeda – kiedy należy się do niego udać?

Problemy z urazami układu ruchu dotykają obecnie coraz więcej osób. Nasze kości, wbrew pozorom, łatwo uszkodzić, dlatego warto zadbać o ich kondycję. Z wszelkimi problemami tej natury pomoże wyspecjalizowany ortopeda, który jak nikt inny zna się na schorzeniach…

Mięśnie Kegla – dlaczego są tak ważne?

Jak wiadomo, mięśnie w naszym ciele potrzebują regularnych ćwiczeń, by lepiej funkcjonować. Ludzie zazwyczaj skupiają się na ćwiczeniu brzucha, nóg, pośladów oraz klatki piersiowej, przy czym zapominają o innej bardzo ważnej części ciała. Mowa o mięśniach kegla, które…

Lekarz medycyny pracy – czym się zajmuje i kiedy trzeba się do niego udać?

Jeśli otrzymałeś właśnie od przyszłego pracodawcy skierowanie do lekarza medycyny pracy i zastanawiasz się, czego właściwie się teraz spodziewać, to bez obaw. Niektóre stanowiska po prostu wymagają konkretnego orzeczenia o tym, że nie masz przeciwwskazań zdrowotnych, by podjąć…

Morsowanie – czy faktycznie ma zbawienny wpływ na organizm?

Morsowanie to, krótko mówiąc, zanurzanie się w bardzo zimnej wodzie w celu poprawienia swojego zdrowia. Wiele osób podkreśla jego dobroczynne właściwości dla organizmu i zachęca do wypróbowania.

Dieta śródziemnomorska – poznaj jej dobroczynny wpływ na zdrowie

Chociaż dieta zazwyczaj kojarzy się z samymi wyrzeczeniami i krótkotrwałym etapem, zakładającym zrzucenie dużej ilości kilogramów, to w rzeczywistości jest sposobem odżywiania, który obieramy na co dzień. Zbilansowana dieta powinna dostarczać nam różne składniki odżywcze i przyczyniać się…

Najpopularniejsze choroby skóry i ich leczenie

Problemy skórne dotykają obecnie coraz więcej osób. Niektóre z nich uznawane są nawet za choroby cywilizacyjne. Dolegliwości z nimi związane mogą być naprawdę uciążliwe, ale są sposoby, by niektóre z nich wyleczyć.

Choroby cywilizacyjne – czy da się ich uniknąć?

W naszych czasach coraz więcej osób zapada na konkretne choroby związane ze stylem życia i zanieczyszczeniem środowiska. To niestety globalny problem, który według niektórych jest nie do pokonania. Z tego artykułu dowiesz się więcej na temat chorób cywilizacyjnych…

Jak ratować tonącego – poznaj najważniejsze zasady

Na temat osób topiących się narosło wiele mitów. Ten najbardziej rozpowszechniony głosi, że tonący krzyczy o pomoc i wymachuje rękami, by zostać zauważonym. Niestety smutna prawda jest taka, że tonie się w ciszy. Ludzki organizm odcina wszystkie funkcje,…