Dieta śródziemnomorska – poznaj jej dobroczynny wpływ na zdrowie

Chociaż dieta zazwyczaj kojarzy się z samymi wyrzeczeniami i krótkotrwałym etapem, zakładającym zrzucenie dużej ilości kilogramów, to w rzeczywistości jest sposobem odżywiania, który obieramy na co dzień. Zbilansowana dieta powinna dostarczać nam różne składniki odżywcze i przyczyniać się…

Najpopularniejsze choroby skóry i ich leczenie

Problemy skórne dotykają obecnie coraz więcej osób. Niektóre z nich uznawane są nawet za choroby cywilizacyjne. Dolegliwości z nimi związane mogą być naprawdę uciążliwe, ale są sposoby, by niektóre z nich wyleczyć.

Choroby cywilizacyjne – czy da się ich uniknąć?

W naszych czasach coraz więcej osób zapada na konkretne choroby związane ze stylem życia i zanieczyszczeniem środowiska. To niestety globalny problem, który według niektórych jest nie do pokonania. Z tego artykułu dowiesz się więcej na temat chorób cywilizacyjnych…

Jak ratować tonącego – poznaj najważniejsze zasady

Na temat osób topiących się narosło wiele mitów. Ten najbardziej rozpowszechniony głosi, że tonący krzyczy o pomoc i wymachuje rękami, by zostać zauważonym. Niestety smutna prawda jest taka, że tonie się w ciszy. Ludzki organizm odcina wszystkie funkcje,…